Pilates a tu medida

Llegué a Central Pilates hace un año con un profundo dolor en la espalda baja. Las maestras me valoraron durante las primeras sesiones y diseñaron un programa para fortalecer mi espalda y cuerpo en general. El dolor desapareció durante el primer mes. La respiración coordinada con los ejercicios me ayudó a mejorar mi concentración en varias áreas de mi vida. Los ejercicios fueron fortaleciendo mis piernas y con ello también la celulitis desapareció. Me di cuenta en los primeros 3 meses que las clases de Pilates personalizadas a través del trato excepcional de los maestros de Central producen un bienestar importante que ahora forma parte de mi salud física y mental.