"El movimiento es vida y la vida es movimiento."
- Ron Fletcher
Creemos en la importancia de que las personas conecten profundamente con su cuerpo, aprendan a moverse con conciencia, fortalezcan su centro, mejoren su postura y se sumerjan en el momento presente con cada respiración.
Nuestro objetivo va más allá de ofrecerte una excelente clase diaria; queremos enseñarte y motivarte a descubrir tu potencial.
Pilates no es simplemente ejercicio; Pilates es vida.
¿Qué nos hace diferentes?
Calidad en la enseñanza
Enseñamos Fletcher Pilates®️: el linaje de Ron Fletcher del Método Pilates, que se caracteriza por un movimiento controlado, preciso y fluido centrado en la respiración.
Enfoque 100% personalizado
Diseñamos un programa basado en las necesidades y objetivos de cada persona, garantizando avances en tu bienestar de forma segura, rápida y en un espacio con privacidad.
Amplia experiencia
Contamos con el conocimiento y la experiencia para atender a una amplia gama de personas, desde niños hasta adultos mayores de 80 años. También ofrecemos atención especializada a mujeres embarazadas y en el periodo postparto, así como a aquellas personas que enfrentan dolores y lesiones físicas.
Mónica Brizuela
Directora y Maestra Certificada
“Desde pequeña con mis clases de ballet, el movimiento y la actividad física han sido parte primordial en mi vida. Hoy puedo decir que me siento muy afortunada de poder compartir mi pasión por el movimiento con cada vez más personas”
“Desde pequeña con mis clases de ballet, el movimiento y la actividad física han sido parte primordial en mi vida. Hoy puedo decir que me siento muy afortunada de poder compartir mi pasión por el movimiento con cada vez más personas”.
Con más de 15 años de experiencia profesional como maestra de Pilates tanto en México como en Estados Unidos, la Licenciada en Nutrición, Mónica Brizuela, tiene la facultad de dirigir los programas de Fletcher Pilates®️ en México.
Certificada internacionalmente, imparte cursos de formación de maestros de Pilates a nivel nacional.
Certificaciones
Fletcher Pilates ®️
Pilates Clásico
RYT-200 Yoga
